《洪拳与咏春》由武侠大导张彻执导,唐隹及刘家良任武术指导,故事依练功、破功的情节发展,讲述为清廷效力的八旗武馆为对付少林子弟,特请来高手巴刚(梁家仁)与余比(王龙威)踢平林赞田师父的少林武馆从武馆侥幸逃生者,仅有麦汉(唐炎灿)、陈保荣(戚冠军)、李耀(傅声)和何振刚(刘家辉)他们急往深山向林赞田师父求助,林遂派麦与何跟鹰爪王学「趟地鹰爪功」及「大力鹰爪功」,望破巴之「铁布衫」及余之气功可惜麦、何学成后与巴、余对战不敌身亡林再派李、陈练虎鹤双形拳和咏春拳おっぱい,桑稚高中时期被老师频繁请家长,为了解决麻烦,桑稚决定找哥哥顶包,然而兄妹见面就互怼闹僵,无奈只好求助来家中玩耍的哥哥舍友段嘉许,在桑稚的苦求要挟下,段嘉许帮桑稚去学校见老师,两人因此结缘,段嘉许从此更是把桑稚当成自己的亲妹妹爱护。随着段嘉许大学毕业,两人分隔异地,又因为一些误会,关系疏远。直到成年后的桑稚如愿考到了段嘉许的城市,两人重逢。在日渐亲密的接触下,桑稚渐渐发现了段嘉许一直以来的压力来源,她想要保护这个一直对自己很好的大哥哥,重拾埋藏心底的暗恋。在桑稚的陪伴下,段嘉许慢慢解开心结,他真心喜欢上了长大的桑稚,一段纯真暗恋终于开出美丽的爱情花朵。